Le Qi Gong est un art de vie qui puise sa source dans la culture traditionnelle chinoise. Le mot Qi Gong est composé de deux idéogrammes : 气 Qi qui se traduit par souffle ou énergie et 功 Gong qui désigne tant le travail (le moyen utilisé), que la maîtrise (le but recherché).
Le Qi Gong ouvre ainsi un chemin de vie où chacun peut puiser force, concentration, sensibilité et harmonie. La pratique régulière permet de développer à son propre rythme : la santé, la vitalité, le bien-être, la relaxation du corps, le calme du mental, la concentration, la paix intérieure ; elle diminue le stress, les tensions, et favorise la détente par la respiration.
Les séries d’exercices du Qi Gong pour la santé sont diverses, mais les facteurs essentiels sont communs :
l’harmonisation du corps, de la respiration et la régulation de l’esprit.
Le Qi Gong est accessible à tous, à tout âge de la vie et ne nécessite pas de condition particulière.

Formation à l’institut Quimétao avec Maitre Jian (Docteur Jian Liujun)